750 grammes
Tous nos blogs cuisine Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Publié par Soraya

129 kcal pour 100 g (poisson avec sa sauce)

270 kcal pour 80 g de frites 

Alors pour ceux qui ne connaissent pas le poisson  "hlaimi" signifie piquant en tunisien il n'est pas forcement très piquant c'est une question de dosage de l'harissa, c'est le poisson en sauce tunisien par excellence.

Le hlaimi peut se faire avec plein de sorte de poisson comme le saumon, la daurade mais moi je le préfère avec le mulet, avec le mulet c'est incontournable! 

Je pense que la il n'existe pas de recette plus simple faut juste faire attention à ne pas le bruler et tout le monde se régale.

 

Poisson hlaimi
Poisson hlaimi
Poisson hlaimi
Poisson hlaimi
Poisson hlaimi
Poisson hlaimi

Ingrédients :

- 2 poissons

- 1 gros poivron rouge ou 2 petites

- 150g de purée de tomate

- 5 gousses d'ail

1 cuillère à soupe d'harissa

- 1 cuillère à soupe de concentré de tomate

- 1 citron

- De la coriandre fraîche

- Paprika, sel et poivre

- Huile d'olive

Poisson hlaimi

- Couper le poisson en tranche et réserver dans un saladier.

Poisson hlaimi

- Ajouter le jus de citron, le sel, le poivre, paprika et bien mélanger. Réserver.

Poisson hlaimi

- Eplucher le poivron  avec l'aide d'un économe et les couper en dés.

Poisson hlaimi

- Mettre 1.5 cm d'eau à bouillir dans une sauteuse, ajouter les poivrons, la purée de tomates, le concentré de tomate et l'harissa. Laisser chauffer 10 minutes.

Poisson hlaimi

- Ajouter l'ail entier, mettre la sauce dans le mixeur, saler, poivrer et mixer.

Poisson hlaimi

- Remettre la sauce dans la sauteuse, laisser environ 2 minutes, ajouter les tranches de poissons et laisser cuire sans oublier de les retourner.

Note : Attention ça cuit très vite environ 4 minutes

Poisson hlaimi

- Parsemer de coriandre.

Poisson hlaimi

- On peut éventuellement séparer la sauce et le poisson et chacun met sa sauce à sa guise c'est comme vous le souhaitez.

Poisson hlaimi

- Faites vos frites maison avec cette sauce c'est un délice !

Bonne réalisation !

Poisson hlaimi
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

Françoise 24/09/2018 15:13

Que de belles recettes!

Bernard 22/09/2018 16:29

Délicieux! Que dire de plus, nous nous sommes régalés!! Merci!

Sarah 19/09/2018 13:47

Merci pour cette belle recette je vous apprécie beaucoup!

Messergaster 18/09/2018 17:11

Qu'est-ce que ça a l'air bon! Vous avez dû vous régaler!

samar 18/09/2018 01:09

coucou Soraya
Le mulet c'est trop bon j'en ai mange en Bretagne chez mon cousin avec sa chair fine j'en garde un bon souvenir, je vais voir si j'en trouve dans ma région je garde ta recette
bisous

sotis 17/09/2018 13:32

alors pour moi se sera avec une mini dose de harissa!!! bisous

Nell 17/09/2018 13:11

Un délice rien que de voir tes préparations, ma chère Soraya. Miam!!! Gros bisous, ma belle, et superbe journée pour toi.

zika 17/09/2018 12:28

Mulet et daurade, on trouve cette recette de poisson en sauce à Djerba et Klibia, certains pieds noirs d'ici nomme cette cuisson hraimi, poisson malin et piquant, un plat pour la route et la plage chez nous , délicieux, bisou ma Soraya

les délices de manel 17/09/2018 11:29

Un poisson bien parfumé qui me tente bien !!!!!
un délice de saveurs....
bisous....

Viviane 17/09/2018 10:25

Je ne connais pas le mulet, à découvrir, mais on dirait qu'il ressemble au maquereau que j'adore. Ta sauce semble bien délicieuse, gouteuse mais pas trop relevée, comme j'aime.
Bonne journée. Bizh

lolo 17/09/2018 09:03

assurément un régal ! bon lundi des bises Soraya !

Isabelle... 17/09/2018 08:30

Je ne connais pas du tout le mulet. Mais par contre ta sauce me donne très envie. Bises

Les petits plats de Béa 17/09/2018 07:19

J'aime le mulet alors ta recette me tente je la garde bises