
1 novembre 2026 | Menus de la semaine
Bienvenue dans la semaine n°23 de mon parcours de perte de poids. Vous y retrouverez les repas que j’ai réellement...

28 octobre 2026 | Batch cooking
Cette préparation est devenue un indispensable dans mon congélateur. J'assaisonne la viande hachée, je l'aplatis dans un sac de congélation,...

27 octobre 2026 | Plats principaux
Un plat généreux, parfumé et plein de caractère, comme je les aime ! De délicieuses boulettes de kefta façonnées en...

26 octobre 2026 | Entrées et apéritifs
Une recette aussi originale que gourmande ! Ces petites cocottes en pain renferment une farce crémeuse au poulet, aux oignons,...

25 octobre 2026 | Menus de la semaine
Bienvenue dans la semaine n°22 de mon parcours de perte de poids. Vous y retrouverez les repas que j’ai réellement...

18 octobre 2026 | Menus de la semaine
Bienvenue dans la semaine n°21 de mon parcours de perte de poids. Vous y retrouverez les repas que j’ai réellement...

11 octobre 2026 | Menus de la semaine
Bienvenue dans la semaine n°20 de mon parcours de perte de poids. Vous y retrouverez les repas que j’ai réellement...

4 octobre 2026 | Menus de la semaine
Bienvenue dans la semaine n°19 de mon parcours de perte de poids. Vous y retrouverez les repas que j’ai réellement...

27 septembre 2026 | Menus de la semaine
Bienvenue dans la semaine n°18 de mon parcours de perte de poids. Vous y retrouverez les repas que j’ai réellement...

26 septembre 2026 | Plats principaux
J'avais envie de changer un peu du traditionnel poulet au curry.. j'ai dons ajouté des petits pois pour changer un...

25 septembre 2026 | Plats principaux
Des pilons de poulet bien dorés et rôtis au Air-Fryer, enrobés d'une sauce BBQ au miel à la fois douce,...

24 septembre 2026 | Plats principaux
Des pommes de terre toutes simples, mais tellement gourmandes ! Enrobées d'un peu de farine, d'huile d'olive et de paprika, puis...

20 septembre 2026 | Menus de la semaine
Bienvenue dans la semaine n°17 de mon parcours de perte de poids. Vous y retrouverez les repas que j’ai réellement...

15 septembre 2026 | Plats principaux
Ces saucisses de poulet maison rappellent les célèbres saucisses type "knack" par leur forme et leur texture, tout en étant...

14 septembre 2026 | Gateaux et tartes
Impossible de résister à ce cheesecake de Saint-Sébastien ! Avec sa surface délicatement caramélisée et son cœur incroyablement fondant, il...

13 septembre 2026 | Menus de la semaine
Bienvenue dans la semaine n°16 de mon parcours de perte de poids. Vous y retrouverez les repas que j’ai réellement...

6 septembre 2026 | Menus de la semaine
Bienvenue dans la semaine n°15 de mon parcours de perte de poids. Vous y retrouverez les repas que j’ai réellement...

5 septembre 2026 | Entrées et apéritifs
Une façon originale et ultra simple de déguster les saveurs des sushis sans passer par l'étape du roulage ! Ces...

4 septembre 2026 | Plats principaux
Envie d'un plat qui en met plein les yeux sans passer des heures en cuisine ? Ces roulés de saumon...

3 septembre 2026 | Gâteaux orientaux
Des biscuits maison délicatement parfumés à la fleur d'oranger, sublimé par la douceur fruitée de l'huile d'olive et la gourmandise...