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Batbout au thon et crudités
172 Kcal (pour un pain de 40g + 30g de préparation de thon+ 10g de carottes)
De délicieux petits batbout farcis comme des sandwichs ! Frais et agréable.
Ingrédients :
- 250 g de thon nature
- 1 oignon
- 2 oeufs
- 2 cuillère à soupe de mayonnaise
- 2 carottes
- Commencer par mettre les œufs dans l'eau bouillante et laisser 10 minutes.
- Couper l'oignon en cube assez fin, ajouter le thon.
- Saler et poivrer.
- Ajouter deux bonnes cuillère à soupe de mayonnaise, mélanger.
- Une fois que les œufs ont refroidi, les éplucher, les couper en deux et mettre les jaunes d'œufs dans la préparation du thon.
- couper le blanc des œufs en petit cube et les mettre dans la préparation.
- Bien mélanger.
- Râper les carottes.
- Garnir les batbout de la préparation de thon, salade et de carotte râpé.
Bonne appétit !
