/image%2F2637313%2F20180720%2Fob_ed70e2_0b.jpg)
Ailes de poulet au four
150 Kcal pour 100g
Profitez d'une soirée d'ailes de poulet à la maison en préparant vos propres ailes de poulets dans le four. Les ailes cuites à la maison sont toutes aussi délicieuses, mais beaucoup plus saines que les ailes frites des restaurants.
Ingrédients :
- 500g d'ailes de poulet
- 30g de farine
- 1 cuillère à soupe de paprika
- 1 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café de poivre
Découpez le bout des ailes. À l’aide de ciseaux de cuisine ou d’un couteau bien aiguisé, découpez le bout de chacune des ailes de poulet. Jetez les bouts de l’ailes que vous venez de découper.
- Séparez l’aile en deux parties. Découpez ce qui reste de l’aile en deux morceaux en passant au milieu de l’articulation avec un couteau bien aiguisé ou des ciseaux de cuisine. Ouvrez bien l’aile pour pouvoir voir clairement l’articulation. Découper chacune des ailes au niveau de l’articulation.
- Ajouter les épices dans le saladier, la farine et mélanger.
Note : il n'est pas nécessaire de mettre de l'huile, le poulet lâchera son gras.
- Préchauffer votre four à 210°C , mettre le poulet dans un plat allant au four.
- Mettre au four, environ 30 minutes.
- Au bout de 30 minutes c'est prêt !
Bonne appétit !
