750 grammes
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Publié par Soraya

Hello les gourmand(e)s,
Voici ma recette de Lasagne au Saumon, épinards et chèvre.
Une recette qui fait l'unanimité à chaque fois que je la sert,  alors essayez là, et comprenez pourquoi ;)


 

Calories : 145 kcal pour 100g
Temps : 40 minutes
Difficulté : Facile
Pour 6 personnes

 

Lasagnes saumon épinards et chèvre
Lasagnes saumon épinards et chèvre
Lasagnes saumon épinards et chèvre
Lasagnes saumon épinards et chèvre

Ingrédients :

- 500g d'épinards

- 500g de saumon

- 1 bûche de chèvre

- 100 g d'emmental râpé

- 15 feuilles de lasagnes pré-cuisson

- 100g de farine

- 100g de beurre

- 1 litre de lait

- Sel et poivre

Lasagnes saumon épinards et chèvre

- Equeuter les feuilles d'épinards, la nervure au milieu des épinards, la plier en deux et venir couper la nervure, pour conserver que la feuille d'épinard.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

- Faire bouillir de l'eau salé et plonger les épinards dans l'eau, les blanchir jusqu'à la reprise de l'ébullition.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

- Mettre dans une passoir pour retirer tout l'eau. 

Lasagnes saumon épinards et chèvre

- Enlever la peau du saumon et couper en cube. Réserver.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

Recette plus détailler ici : Faire la sauce béchamel  

- Dans le casserole fondre le beurre, ajouter la farine mélanger et ajouter le lait mélanger jusqu'à épaississement. 

Lasagnes saumon épinards et chèvre

- Saler et poivrer.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

- Ajouter les épinards bien essorer avec vos mains, ajouter dans la béchamel et bien mélanger pour bien incorporer.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

- Couper le chèvre en morceau et réserver.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

- Réaliser le montage, dans un plat mettre les feuilles de lasagne.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

- Ajouter deux bonnes louche de sauce béchamel aux épinards.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

- Ajouter le saumon.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

- Et enfin ajouter les morceau de chèvre.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

- Et répéter l'opération jusqu'à l'épuisement des ingrédients. Et fini par des morceaux de chèvre et parsemer de fromage râpé.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

- Mettre dans un four préchauffer à 210°C pendant 20-25 minutes.

Lasagnes saumon épinards et chèvre

- Les lasagnes sont prêtes !

Bonne réalisation !

Lasagnes saumon épinards et chèvre
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Commenter cet article
E
Super recette, un vrai délice. On s'est régalé.
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C
Extra extra bon ! C'était PARFAIT !!!
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V
Encore une super recette pour faire manger du poisson et des légumes aux plus récalcitrants. Bien essorer les épinards,un délice. Merci. Je la garde dans mon carnet de recette.
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L
Très bonne recette, toute le famille s'est régalée ! Je n'ai rien changé à la recette, je l'ai suivi à la lettre! À refaire !
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R
Simple et délicieux à la fois!
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S
Lasagnes réussites ! Mari et enfants conquis.
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A
Simple, facile et efficace. J'adore !
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F
Super recette ! Rien a rajouter. Je la recommande a tous !
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E
Excellente recette, nous en referons prochainement.
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S
Super bon et peu calorique.
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S
TESTÉE ET APPROUVÉE merci tous le monde a aimé. Merci pour votre aide et ce blog qui n'aide tous les jours
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A
Trop bon les lasagnes saumon épinard! Sans chèvre pour moi hihi :p<br /> Elles sont super gourmandes!
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S
elles sont très appétissantes tes lasagnes!!! bisous
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N
Tu sais pas ? Je vais le faire illico presto ce plat. Miam!!!! que ça me fais envie. Quoi, moi gourmande, mais non!!!! Gros bisous, ma chère Soraya.
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