Aubergine burger
Des burgers d'aubergines très rapide, bourratif et délicieuse. Avec une salade c'est un bon repas bien équilibrer !
Calories : 122 kcal pour 1 burger de 144g |
Temps : 35 minutes |
Difficulté : Facile |
Pour 8 personnes |
Ingrédients :
- 2 aubergines
- 2 tomates
- 1 oignon
- 4 gousses d'ail
- 250g de viande hachée
- 100g de mozzarella
- 250g de purée de tomates
- Persil
- Huile d'olive
- Sel et poivre
Préparation de la viande :
- Dans une sauteuse, mettre un filet d'huile d'olive, ajouter les oignons, la moitié de l'ail et les blanchir.
- Ajouter la viande hachée, salé et poivré. Bien mélanger pour détacher la viande et laisser revenir environ 4 minutes.
- Ajouter le concentré de tomate, bien mélanger pour qui imprègne toutes la viande, ajouter la purée de tomates, laisser cuire 4 minutes et réserver dans un bol.
Préparation de la sauce tomate :
- Mettre la purée de tomate dans un bol, saler, poivrer, ajouter du persil, l'autre moitié de l'ail et mélanger. Réserver.
Préparation des légumes :
- Eplucher les aubergines 1 sur 2 et les couper en rondelle environ 1 cm.
- On coupe les tomates de la même façon. Réserver.
Le montage :
- Huiler un plat allant au four, mettre les aubergines huiler avec l'aide d'un pinceau, saupoudrer de sel et poivre.
- Ajouter une rondelle de tomate sur chaque rondelle d'aubergine.
- Ajouter une cuillère de viande sur chaque aubergine.
- Parsemer de fromage mozzarella.
- Recouvrir par une rondelle d'aubergine.
- Etaler de la sauce tomate sur chaque aubergine.
- Parsemer de fromage mozzarella.
- Verser un verre d'eau (100 ml) dans le plat entre les aubergines.
- Mettre au four 200°C pendant environ 25 minutes.
Bonne réalisation !