750 grammes
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Publié par Soraya

Manger une flamenkuche pour une complète 175kcal sans se culpabiliser, très gouteuse et super rapide à facile !

Calories : 129 kcal pour 100g - (Tarte complète 175kcal pour 135g)
Temps : 5 minutes - Cuisson : 15 minutes
Difficulté : Facile
Pour 1-2 personnes

 

Flamenkuche en feuilles de brick
Flamenkuche en feuilles de brick
Flamenkuche en feuilles de brick
Flamenkuche en feuilles de brick

Ingrédients :

- 2 feuilles de brick

- 50g de skyr

- 50g d'allumette de dinde

- 1 oignon

- Huile d'olive

- Sel et poivre

Flamenkuche en feuilles de brick

 - Badigeonner un moule allant au four d'huile d'olive avec l'aide d'un pinceau, mettre une feuille de brick la badigeonner d'huile toujours avec le pinceau ça permet d'en mettre moins et remettre une feuille par dessus. 

Note : j'ai mis 2 feuilles de brick s'est suffisant pour cette recette.

Flamenkuche en feuilles de brick

- Etalez le skyr par dessus et parsemez d'allumette de dinde.

Note : On peut remplacer par du fromage blanc, le skyr est beaucoup moins calorique.

Flamenkuche en feuilles de brick

- Dans une poêle, mettre un filet d'huile d'olive et faites revenir les oignons.

Flamenkuche en feuilles de brick

- Eparpillez les oignons sur toute la flamenkuche, salez et poivrez.

Flamenkuche en feuilles de brick

- Enfournez dans un four préchauffez à 180°C pendant environ 15 minutes selon votre four.

Servir aussitôt. Bonne réalisation !

Flamenkuche en feuilles de brick
Flamenkuche en feuilles de brick
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S
j'adore la flammekueche et j'aime l'idée d'utiliser de la feuille de brick!!!! bisous
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L
Miam miam voilà qui doit être bien bon
Bonne journée
Bisous
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