Mon bilan de mon année 2021 (maigrir en calculant mes calories)

**Bilan de mon année 2021 ma perte de poids.**

**Mes quotas journalier - Mes 31 semaines de menus.**

**Commencement en juin 2021**

*(mon parcours personnel)*
	Juin 2021	Juillet 2021	Août 2021	Septembre 2021	Octobre 2021	Novembre 2021	Décembre 2021
1	1334	1516	1791	1707	1804	1589	1775
2	1536	1710	1484	1236	1613	1763	1396
3	1768	1368	1754	1365	1741	1293	1537
4	1246	1486	1571	1486	1271	1641	1820
5	1650	1430	1279	1719	1667	1801	1652
6	1529	1639	1685	1495	1382	1389	1385
7	1531	1381	1357	1268	1461	1433	1587
8	1383	1282	1800	1721	1598	1596	1420
9	1644	1749	1798	1367	1759	1754	1292
10	1258	1550	1802	1598	1416	1634	1800
11	1768	1663	1661	1645	1356	1284	1687
12	1468	1661	1427	1797	1296	1804	1720
13	1735	1405	1351	1383	1595	1391	1236
14	1663	1331	1583	1272	1661	1437	1672
15	1276	1529	1256	1581	1480	1597	1398
16	1426	1778	1527	1482	1800	1395	1599
17	1327	1294	1241	1653	1714	1685	1802
18	1747	1603	1795	1713	1640	1729	1493
19	1562	1396	1628	1573	1498	1293	1754
20	1456	1773	1358	1440	1589	1408	1664
21	1367	1226	1484	1555	1259	1801	1726
22	1520	1566	1532	1681	1741	1289	1287
23	1782	1448	1588	1285	1374	1397	1489
24	1291	1632	1668	1809	1800	1555	1800
25	1453	1800	1497	1391	1295	1677	1396
26	1771	1579	1268	1482	1398	1803	1526
27	1666	1672	1722	1512	1561	1461	1532
28	1672	1382	1391	1422	1614	1774	1292
29	1449	1293	1800	1241	1806	1290	1733
30	1293	1453	1685	1393	1462	1491	1397
31		1709	1547		1725		1809
	- 5.1kg	-1.7kg	- 1.2kg	- 1.3kg	-900g	- 1.3kg	- 1.1kg