Mon bilan de mon année 2021 (maigrir en calculant mes calories)
Les couleurs ne veulent rien dire juste différencier les semaines en cliquant dessus
Perte total : 12.6 kg
Détaille de mes menus semaines complet (31 semaines, avec quotas et grammage) cliquez sur le quotas de la grille ou sur lien ci-dessous :
Poitrine : - 5 cm |
Taille : - 14 cm |
Bassin : - 8 cm |
Bras : - 5 cm |