Muesli à la poêle aux cacahuètes et chocolat

Même pas besoin d'allumer le four ! Ça fait un petit déjeuner parfait avec 5 ingrédients.

Calories : 65kcal pour 25g / 191kcal pour 50g

Temps : 15 minutes

Difficulté : Facile

Pour 330g de muesli

Recette Vegan

Fromage blanc (200g), muesli cacahuète/chocolat (50g) et beurre de cacahuète (10g) pour un total de 348kcal.

Muesli à la poêle aux cacahuètes et chocolat

Ingrédients :

- 50g de sucre de coco (ou blanc ou complet)

- 3cl d'eau

- 120g de flocons d'avoine

- 60g de cacahuète

- 50g de chocolat noir (ou blanc ou au lait)

- Dans une poêle, versez le sucre, l'eau, mélangez à feu vif jusqu'à que ça commence à devenir sirupeux (2 min pour moi).

- Versez les flocons d'avoine, les cacahuètes, mélangez à feu moyen, il faut que ça soit croustillant mais que ça ne brûle pas (8 minutes pour moi).

- Réserver dans un saladier et ajoutez le chocolat noir coupé en morceaux. Mélangez un peu, le chocolat fera des grosses pépites de muesli en refroidissant. Ça se conserve plusieurs semaines dans une boite hermétique.

Bonne réalisation !

Fromage blanc (200g), muesli cacahuète/chocolat (50g) et beurre de cacahuète (10g) pour un total de 348kcal.

#Petit-déjeuner