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Haricots vert petits légumes aux oeufs
108 kcal pour 100g Réconciliez-vous définitivement avec les œufs brouillés et adoptez cette recette délicieuse d’œufs brouillés aux oignons, poivrons et haricots verts qui mixe parfaitement protéines et légumes pour un repas complet. Rien de plus facile...
Souris d'agneau au thym et au four
179 kcal pour 100g Cette souris d'agneau au thym est une recette très facile à réaliser, on obtient une viande moelleuse confite avec une croute par dessus bien rôti un délice ! . Parfait pour un dîner léger dans la semaine, ou un repas simple entre amis...
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Cabillaud croustillant aux petits légumes
249 kcal pour 100g Voici comment à la maison ont adorent manger du poisson. Cette recette a de quoi plaire à tous : des morceaux de filet de poisson sont frits, puis sautés avec des petits légumes, le tout bien assaisonné au sel, au poivre et à l’ail. Ingrédients...
Glace à la vanille
105 kcal pour 100g I nutile d'en parler trop longuement, voici la recette classique et original de la glace à la vanille . Un régal ! Ingrédients : Pour 1 litre de glace - 500 ml de lait - 250 ml de crème liquide - 6 jaunes d'oeufs - 200g de sucre - 1...
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Lasagnes au poulet
Calories : 218kcal pour 100g Temps : 25 minutes - Cuisson : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 6 personnes Ingrédients pour la farce : - 250g de champignons de Paris - 300g d'escalope de poulet - 250g d'épinard fraîche - 3 gousses d'ail - 20cl de crème...
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Croque monsieur dinde, pesto, tomate et mozzarella
Calories : 249kcal pour 100g Temps : 10minutes - Cuisson : 10 minutes Difficulté : Facile Pour 12 croques Ingrédients : - 24 tranches de pain de mie - 6 tranches de jambon de dinde (ou autre) - 170g de mozzarella - 2 tomates - 170g de pesto maison (ou...
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Salade de maquereaux croustillant
321 kcal pour 100g Ce mélange de maquereaux croustillant avec de la poudre de riz grillée, des fines herbes et du jus de citron va créer une salade singulière et exceptionnelle. Ingrédients : - 2 maquereaux (800g) - 1 échalotte - 1 bâton de citronnelle...
Gaspacho concombre - menthe fraîche
39 kcal pour 100g Ce gaspacho est une variante originale et simple du gaspacho traditionnel fait à base de tomates et de poivrons. Dans cette recette, seuls le concombre et l’huile d’olive restent. En revanche deux autres ingrédients font leur entrée...
Sorbet au citron vert
64 kcal pour 50g Rien de meilleurs qu'une boule de glace quand il fait chaud comme aujourd'hui! Aujourd'hui je vous propose mon sorbet préféré: au citron vert c'est tellement bon!!! Et pas du tout calorique 2 boules de glace 64 kcal !!!! Ingrédients :...
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Salade de chou et de poulet.
74 Kcal pour 100g La salade de chou blanc et de poulet, elle plaira à tous grâce au croquant du chou et à la douceur de la sauce. Ingrédients : - 200g de blanc poulet - 250g de chou blanc - 100g de germes de soja - 1 carotte - 1 petit oignon - 2 brins...