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Poulet sauce crémeuse aux champignons
Calories : 69kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 300g de poulet - 1 oignon - 500g de champignons de Paris - 50cl de lait - 40g de maïzena - Sel / Poivre - Huile d'olive - Dans une grande poêle, faites...
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Boulgour aux poireaux et dinde à la crème
Calories : 219kcal pour 100g Temps : 30 minutes Difficulté : Moyen Pour 4 personnes Ingrédients : - 1 échalote - 1 blanc de poireau - 100g d'allumette de dinde - 150g de boulgour - 30cl de crème liquide - 30g de parmesan - Sel / Poivre - Huile d'olive -...
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Pavés de saumon au four
Calories : 180kcal pour 100g Préparation : 5 minutes - Cuisson : 15 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 4 pavés de saumon - Jus d'un citron - Huile d'olive - Sel - Mettre les pavés de saumon dans un plat allant au four, les saler...
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Carbonade (sans alcool)
Calories : 133kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson : 2h30 heures Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 1kg de boeuf (paleron, macreuse, jarret..) - 4 oignons - 100g de pain de campagne - 1 cuillère à soupe de moutarde - 1 bouquet...
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Quiche sans pâte aux poireaux, dinde et cancoillotte
Calories : 95kcal pour 100g Temps : 20 minutes - Cuisson : 30 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 3 poireaux - 1 échalotte - 2 oeufs - 100g d'allumette de dinde - 250ml de lait - 1 cuillère à soupe de maïzena - 120g de cancoillotte...
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Crumble salé à la courgette, tomate et chorizo
Calories : 264kcal pour 100g Temps : 15 minutes - Cuisson : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 2 personnes Chorizo de boeuf halal en vente chez le boucher ou en grande surface. Ingrédients : - 1 petite courgette (177g pour moi) - 1 tomate - 1 gousse...
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Gâteau au yaourt et myrtilles
Calories : 98kcal pour 50g Temps : 5 minutes - Cuisson : 30 minutes Difficulté : Facile Pour 6-8 personnes Ingrédients : - 4 oeufs - 250g de yaourt nature (2 pots) - 50g de sucre - 2 sachet de sucre vanillé - 1 cuillère à café d'extrait de vanille - 240g...
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Blanc de poulet aux légumes
Calories : 78kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson : 30-40 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 400g de blanc de poulet - 1 oignon - 3 gousses d'ail - 1 courgette - 200g de poivrons - 800g de pomme de terre - 1 cuillère à...
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Boulette à la suédoise (sans beurre)
Calories : 214kcal pour 100g Temps : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4-5 personnes Je me suis pas servi de l'oignon, ni de l'ail (un oubli) mais c'étais tout aussi bon ! Ingrédients : - 500g de viande hachée de boeuf - 1 oeuf - 25g de chapelure -...
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Bounty maison
Calories : 254kcal pour 50g Temps (hors temps de pause) : 30 minutes Difficulté : facile Pour 24 barres (selon vos moules) Ingrédients : - 200g de noix de coco - 240ml de lait de coco - 60g de sucre glace Ingrédients pour enrobage : - 200g de chocolat...