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Le lait d'or - Boisson ayurvédique
Puisque l’ingrédient principal du lait d’or est la miraculeuse épice du curcuma, ces bienfaits sont presque trop nombreux pour être listés. On décompte pas moins de 150 vertus thérapeutiques pour cette épice. Voici toutefois les plus importantes. Le lait...
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Hachis de potiron et poulet
Apportez un peu de couleurs automnales à vos plats grâce à cette recette de potiron et blancs de poulet. Calories : 162 kcal pour 100g Temps : Facile Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients pour la purée de potiron : - 1 petit potiron - 3 pommes...
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Burger avocat à la viande
Une recette délicieuse de burger avec de l'avocat à la place du burger traditionnel. Plus légers et nutritifs, ils sauront à coup sûr vous tenter. Ce burger reste très bourratif l'accompagné d'une salade ou rien. Calories : 457 kcal pour 1 burger avocat...
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Aubergine roulée à la viande au fromage coulant et sa sauce
Aubergine roulée à la viande au fromage coulant et sa sauce tomate par dessus c'est juste un délice, l'aubergine fondant à souhait, son fromage coulant irrésistible et avec une sauce tomate qui accompagne très bien le tout. Calories : 133 kcal pour 100g...
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Soupe aux légumes
La soupe aux légumes facile et rapide à faire ! Parfaite pour faire le plein d'énergie et de vitamines en hiver, elle régalera toute la famille. Calories : 25 calories pour 100g (sans la crème) Temps : 30 minutes Difficulté : facile Pour 2 litres de soupe Ingrédients...
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Friand façon HOT DOG
Comme promis, je vous poste enfin la recette des friands façon hot dog, comme je vous avait dit la dernière fois, ces friands sont bon avec un véritable goût de Hot Dog mais beaucoup plus léger qu'avec un pain classique, accompagné d'une salade ou d'une...
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Donuts marbrés façon St Michel
J'aime faire mes gâteaux maison et éviter le plus possible d'acheter des gâteaux industriel, au moins je sais ce que je met dedans ! Calories : 129 kcal pour 30g Temps : 15 minutes - Cuisson : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 10 donuts façon St Michel Photo...
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Poulet curry express
Un délicieux poulet au curry express, recette simple, facile et rapide. On peut remplacer le lait de coco par de la crème fraîche. Beaucoup moins calorique avec le lait de coco : 84 kcal pour 100g et la crème fraîche c'est 377 kcal pour 100g. A vous de...
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Riz de chou-fleur
Comment préparer le riz en remplaçant les graines par des choux fleurs. Très rapide à réaliser ! C'est très bon, même les enfants ont rien vu et ils ont mangé !! Chut.. je leur ai rien dit, mais assiette fini ! Calories : 23 kcal pour 100g Temps : 15...
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Baguette pizza express
Quand vous aviez pas le courage de faire le repas, c'est super facile et rapide à préparer en 10 minutes ! En apéro ou en entrée ou même un plat .. Calories : 219 kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson : 10 minutes Difficulté : Facile Pour 4 pizza...