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Calories à l'huile : 182kcal pour 100g Calories cuisson au four : 158kcal pour 100g Temps : 25 minutes Difficulté : facile Pour environ 30 smiley En cette belle journée ensoleillée, je vous présente ces petits smileys à base de pommes de terre frites....

#Plats principaux

33 kcal pour 100g Ce plat et très simple, équilibré qu'on peut servir avec du gruyère râpé. Ces tagliatelles de courgettes sont si bonnes qu’elles s’apprécient aussi bien au naturel qu’avec l’assaisonnement de votre choix, en accompagnement ou pour remplacer...

#Plats principaux

262 kcal pour 100g Recette de salade de pâtes froides aux tomates, basilic et parmesan. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients : - 350g de pâtes cuite - 2 œufs dur - 1 citron - 30g de parmesan râpé - 300g de tomates cerises -...

#Plats principaux

92 kcal pour 100g Une très vieille recette provençale presque oubliée que je fais chaque été. une salade qu'on aime mangé le soir quand il fait chaud. Ingrédients : - 500g d'haricots vert - 1 oignons - 1 poivron rouge Sauce : - 3 cuillère à soupe d'huile...

#Plats principaux

Calories : 219 kcal pour 100g Temps : 10 minutes Difficulté : Facile Pour 4 sandwichs Ingrédients : - 8 tranches de pain de mie - 1 avocat - 2 cuillères à soupe de jus de citron - 1 tomate - 250g d'escalope de poulet (ou lamelle de poulet rôti) - 50g...

#Plats principaux

90 kcal pour 100g√ Simple, rapide et délicieuse, cette soupe aux vermicelle au lait vous dépannera quand vous serez à court d'idées ! Un bon bol fondant et goûteux ! Même les enfants en raffolent. Ingrédients : - 200g de vermicelle - 500ml de lait - 500ml...

#Plats principaux

96 Kcal pour 100g Une recette à ma façon très gourmande ! Un gratin onctueux et savoureux ! Facile et délicieux, les grands comme les petits adoreront ! Même ceux qui aiment pas les endives ça passe tout seul avec la pomme de terre ! C'est parti pour...

#Plats principaux

93 kcal pour 100g Salade de fenouil au fromage. Encore une salade, il faut dire que c'est à peu près tout ce que l'on a envie de manger en ce moment, avec les glaces… Rien que l'idée d'allumer le four me donne chaud… Alors ouvrons plutôt le frigidaire...

#Plats principaux

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