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Calories : 103 kcal pour 100g (sans les frites) Frites : 135 kcal pour 50g Temps : 25 minutes Difficulté facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 300g de viande hachée - 1/4 de poivrons rouge, jaune et vert - 250g de petits pois surgelés - 1 oignon - 2...
Juste parfait pour un repas vite fait et délicieux Calories : 134 kcal pour 100g Temps : 5 minutes Difficulté : Facile Pour 1 tartine Ingrédients : - 1 tranches de pain complet - 40g de saumon fumé - 1/2 avocat ou petit avocat - 20g fromage frais - 1...
Une recette très rapide et facile à faire ! Calories : 87 kcal pour 100g Temps : 15 minutes Difficulté : Facile Pour 2 personnes Ingrédients : - 300g de fruits de mer surgelés - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe de concentré de tomate -...
Calories : 69 kcal pour 100g Temps : 20 minutes - cuisson 25-30 minutes Difficulté : facile Pour 6 personnes Ingrédients : - 5 grosses pommes de terre - 3 carottes - 700g de cabillaud - 1/2 poivrons vert, orange et jaune Pour la chermoula (marinade):...
Cette salade se présente dans une grande assiette, si elle est trop copieuse, vous pouvez la servir dans une petite assiette en mettant qu'un toast par personne. Calories : 152kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 2 grandes assiettes...
Calories : 118 kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : facile Pour 10 burgers à la courgette Ingrédients : - 1 courgette - 300g de viande hachée de boeuf - 2 toastinettes - 30 g de chapelure - Sel et poivre Préparation des steaks : - Dans un bol,...
Besoin de rien envie de gras Des Giant de chez Quick fait maison, rien de telle que du fait maison .. Et sa sauce maison une tuerie ! Quick un goût de légende ! Recette de mini pain burger ici Calories : 282 kcal pour 100 g Temps : 30 minutes - pause...
Les croques monsieur en croques aubergines ! Une super alternative notamment pour les enfants qui n'aiment pas les aubergines. Calories : 155 kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : facile Pour 1 croque Ingrédients : - 2 tranches d'aubergines -...
On remplace le pain par des courgettes! mmh! Une version healthy du fameux Hot-dog! La recette est simple et facile. Calories : 82 kcal pour 100g Temps : 10 minutes - cuisson : 15 -20 minutes Difficulté : Facile Pour 2 personnes Ingrédients : - 2 courgettes...
J'ai eu une envie de crevettes Dynamite, et vu que beaucoup dans ma famille n'aiment pas les crevettes, j'ai décidé d'utiliser le poulet que j'avais dans mon congélateur, ça parait long avec beaucoup d'étapes et beaucoup d'ingrédients, mais il est super...
Depuis que je l'ai posté en story il y a quelques semaines, vous l'aviez souvent refaite .. Alors j'ai décidé de la partager ici aussi pour ceux qui l'ont raté. Elle est excellente comme collations à l'apéro ! Calories : 30 kcal pour 100g Temps : 5 minutes...
Le céleri rave se prête à beaucoup de recettes, et pourtant on se contente souvent de le déguster râpé cru en rémoulade.. Il est délicieux en potage, en purée et .. en frites ! Avec un net intérêt calorique ! Et comme le céleri est pauvre en glucides,...
Calories : 141 kcal pour 100g Temps : 15 minutes Cuisson : 45 minutes Difficulté : facile Pour 6 personnes Ingrédients : - 1 pâte feuilletée - 1 kg de pommes de terre - 300 ml de lait - 200 ml de crème liquide - 2 oeufs - 2 gousses d'ail - 150g de fromage...
Même ceux qui n'apprécient pas les légumes aimeront cette recette. Calories : 55 kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : facile Pour : 2 personnes Ingrédients : - 2 carottes - 2 gousses d'ail - huile d'olive - 1 cuillère à soupe de cumin - Sel...
Les feuilles de blettes viennent remplacer les feuilles de vigne dans la recette des Dolmades.. Tout simplement parce que c’est la saison et que c’est délicieux ! Calories : 182 kcal pour 100g Temps : 30 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients...
C'est divin et ultra simple à réaliser !! Calories : 132 kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson : 20 minutes Difficulté : facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 600g de dos de cabillaud - 200g de champignons de Paris frais - 5 cl de crème fraîche...
Pour la recette des sushi simple ou enrobé de fromage et California roll c'est ici Voilà une revisite pour une entrée sympa ! Calories : 33 kcal pour 35g ( 1 sushi donut) Temps total avec cuisson et pause : 1 heure Difficulté : facile Pour environ 20...
Pour une soirée de flemme, rapide et facile ! Calories : 178 kcal pour 100g Temps : 5 minutes Difficulté : facile Pour 1 personne Ingrédients : - 2 oeufs - 1 petite pomme de terre - 20g fromage râpé - Sel et poivre - Epluchez votre pomme de terre et couper...
Apportez un peu de couleurs automnales à vos plats grâce à cette recette de potiron et blancs de poulet. Calories : 162 kcal pour 100g Temps : Facile Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients pour la purée de potiron : - 1 petit potiron - 3 pommes...
Une recette délicieuse de burger avec de l'avocat à la place du burger traditionnel. Plus légers et nutritifs, ils sauront à coup sûr vous tenter. Ce burger reste très bourratif l'accompagné d'une salade ou rien. Calories : 457 kcal pour 1 burger avocat...
Aubergine roulée à la viande au fromage coulant et sa sauce tomate par dessus c'est juste un délice, l'aubergine fondant à souhait, son fromage coulant irrésistible et avec une sauce tomate qui accompagne très bien le tout. Calories : 133 kcal pour 100g...
La soupe aux légumes facile et rapide à faire ! Parfaite pour faire le plein d'énergie et de vitamines en hiver, elle régalera toute la famille. Calories : 25 calories pour 100g (sans la crème) Temps : 30 minutes Difficulté : facile Pour 2 litres de soupe Ingrédients...
Comme promis, je vous poste enfin la recette des friands façon hot dog, comme je vous avait dit la dernière fois, ces friands sont bon avec un véritable goût de Hot Dog mais beaucoup plus léger qu'avec un pain classique, accompagné d'une salade ou d'une...
Un délicieux poulet au curry express, recette simple, facile et rapide. On peut remplacer le lait de coco par de la crème fraîche. Beaucoup moins calorique avec le lait de coco : 84 kcal pour 100g et la crème fraîche c'est 377 kcal pour 100g. A vous de...
Comment préparer le riz en remplaçant les graines par des choux fleurs. Très rapide à réaliser ! C'est très bon, même les enfants ont rien vu et ils ont mangé !! Chut.. je leur ai rien dit, mais assiette fini ! Calories : 23 kcal pour 100g Temps : 15...