8 Septembre 2020

Poisson basquaise

Du "poisson (ou poulet !) (à la) basquaise" ? Des filets de poissons poêlés et accompagnés d'une sauce basquaise aux poivrons, à la tomate et au piment, c'est juste un délice ! Calories : 107 kcal pour 100g Temps : 30 minutes / Cuisson : 15 minutes Difficulté...

8 Septembre 2020

Tartare saumon avocat

Un tartare de saumon est un plat de la cuisine française, reprenant le principe du steak tartare, mais en l'appliquant au saumon. Pour s’accommoder à la chair de poisson, ce plat conserve la salade, à laquelle il est parfois mélangé, différentes épices...

11 Février 2020

Tartare crevettes avocat

Voici une délicieuse recette avec des crevettes et de l'avocat pour une entrée légère et rafraîchissante, c'est délicieux ! Calories : 136 pour 100g Temps : 15 minutes Difficulté : facile Pour 2 personnes Ingrédients pour les crevettes cocktail : - 300g...

9 Février 2020

Parmentier de filet de lieu noir

Un délicieux parmentier de filet de lieu noir , pour changer un peu de celui à la viande ! Calories : 148 pour 100g Temps : 20 minutes - Cuisson : 30 minutes Difficulté : Facile Pour 6 personnes Ingrédients : - 500g de filet de lieu noir - 700g de pomme...

3 Février 2020

Linguini champignons à la sauce tomate express

Facile et rapide. Délicieux avec très peu d'ingrédient. Calories : 111 kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 5 personnes Ingrédients : - 500g de linguini - 8 gousses d'ail - 500g de champignons frais émincés - 500g de purée de tomate...

1 Février 2020

Poulet croustillant aux pommes de terre

De délicieux poulet croustillant aux pommes de terre que je fait souvent. On adore ! Calories : 135 kcal pour 100g Temps : 45 minutes Difficulté : Facile Pour 8 pièces Ingrédients : - 8 pilons de poulet - 6 pommes de terre - 120g de farine - 120g de chapelure...

1 Février 2020

Spaghettis aux saucisses

Une recette qui ravi les enfants ! Calories :156 kcal pour 100g Temps : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 250 g de spaghettis - 10 saucisses - Couper vos saucisses en rondelle d'1 cm d'épaisseur. - Prendre 4 à 6 spaghettis...

26 Décembre 2019

Fricadelle de poulet farcie au fromage

Des fricadelles de poulet farcie au fromage à ma façon, très rapide à faire. C'est juste un délice ! Calories : 297 kcal pour 100g (1 fricadelle) Temps : 15 minutes Difficulté : facile Pour 5 fricadelles Ingrédients : - 500g de blanc de poulet - 1 oignon...

19 Décembre 2019

Spaghetti express

Spaghetti express très rapide, pas grand chose en ingrédients et pourtant c'est une recette avec pleine de goût ! Calories : 120 kcal pour 100g (sans le fromage) Temps : 5 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 500g de spaghetti...

17 Décembre 2019

Cuisse de dinde au four avec ses pommes de terre et oignons confit

La dinde est un classique sur les tables lors des fêtes de fin d'année. S imple et rapide, vous ferez des heureux parmi vos convives à tous les coups. Calories de la cuisse de dinde : 145 kcal pour 100g Calories pommes de terre : 102 kcal pour 100g Temps...

16 Décembre 2019

Burger en galette de riz de saumon ou de viande

J'aime trop niveau goût … Je vous le recommande ! Très rapide même les enfants aiment. Calories : 221 kcal pour 100g (burger saumon) Calories : 243 kcal pour 100g (burger viande) Temps : 15 minutes Difficulté : facile Pour 4 personnes Ingrédients pour...

14 Décembre 2019

Pommes de terre farcies à l'oeuf

L'association de la pomme de terre avec l'oeuf de cette façon est très intéressante et très gustative. le jaune coulant de l’œuf façon cocotte viendra napper la chair moelleuse de la pomme de terre . Aussi gourmande qu’équilibrée ! Calories : 92 kcal...

30 Novembre 2019

Roulés de lasagne au poulet

Cette recette conviviale se décline en portions individuelles, plus pratique ce cette façon, rapide et facile ! Calories : 179 kcal pour 100g Temps : 20 minutes Cuisson : 20minutes Difficulté : Facile Pour 6 personnes Ingrédients : - Des feuilles de lasagnes...

25 Novembre 2019

Galette aux épinards, champignons et fromage

Une galette très facile et rapide à faire ! Pas du tout calorique avec une bonne soupe y a plus qu'à … Calories : 123 kcal pour 100g Temps : 15 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 4 grandes tortillas natures ou complète ou au...

22 Novembre 2019

Eggs burger sans pain

Un délice tout simplement ! Et ça cale super bien ! Juste essayer vous n'allez pas regretter. Calories : 309 kcal pour 120g (eggs burger complet) Temps : 20 minutes Difficulté: facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 8 oeufs - 4 tranche de jambon de dinde...

19 Novembre 2019

Côtelettes d'agneau panées

Hyper rapide et simple à réaliser, et tellement plus facile à manger surtout pour les enfants ! Calories : 250 kcal pour 100g temps : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 12 côtelettes d'agneau - 2 cuillères à soupe d'huile...

15 Novembre 2019

Aubergine burger

Des burgers d'aubergines très rapide, bourratif et délicieuse. Avec une salade c'est un bon repas bien équilibrer ! Calories : 122 kcal pour 1 burger de 144g Temps : 35 minutes Difficulté : Facile Pour 8 personnes Ingrédients : - 2 aubergines - 2 tomates...

14 Novembre 2019

Poitrines de poulet aux légumes cuites au four

Une recette super rapide et tellement savoureuse ! Un délice ! Calories : 187 kcal pour 100g Temps : 10 minutes Cuisson : 30 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 500g de poitrines de poulet - 2 tomates - 3 poignées d'épinards fraîche...

15 Octobre 2019

Oeuf dur façon burger

Voilà une idée simple, rapide et bon que je fais généralement en en-cas ou apéritif ou pour un buffet froid ça fait son effet et c'est tellement bon !!!!!! Calories : 146 pour 100g Temps : 20 minutes (avec cuisson) Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients...

14 Octobre 2019

Pain à l'ail

Le pain à l'ail consiste en du pain garni d'ail, et éventuellement d'autres ingrédients tels que huile d'olive, beurre, et parfois persil, basilic ou tomates. Il est généralement grillé. Ce pain est répandu à travers l'hémisphère occidental, il en existe...

14 Octobre 2019

Galette de pomme de terre farcis au jambon de dinde-fromage

Voilà ma recette de galette de pomme de terre farcis au jambon de dinde-fromage un plat que je fais souvent surtout en repas du soir, les enfants aiment beaucoup, pas du tout calorique ! c'est facile et on peut changer la base pour varier les plaisirs...

10 Octobre 2019

Crêpes bolognaise en gratin

Une bonne sauce bolognaise maison qui mijote longtemps, qui se mélange généreusement avec des crêpes et qui se dore dans un four.. pour ressortir dans un joli gratin hyper gourmand ! La bolo attitude c’est.. Chanter Baila à tue tête toute seule dans sa...

30 Septembre 2019

Escalope de poulet champignons sauce moutarde

Le poulet est une volaille blanche au goût très léger qu'il est donc intéressant d'associer à une sauce à la moutarde pour relever son goût. C'est le plat du dimanche … Calories : 198 kcal pour 100g Temps : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients...

23 Septembre 2019

Lasagnes saumon épinards et chèvre

Hello les gourmand(e)s, Voici ma recette de Lasagne au Saumon, épinards et chèvre. Une recette qui fait l'unanimité à chaque fois que je la sert, alors essayez là, et comprenez pourquoi ;) Calories : 145 kcal pour 100g Temps : 40 minutes Difficulté :...

14 Juillet 2019

Linguini all'Alfredo aux champignons

Un plat rapide, facile à faire ! Calories : 234 kcal pour 100g Temps : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 500g de Linguini - 10g de beurre - 250g de champignons frais - 150g de parmesan - 50cl de crème fraîche 35% - Sel et...