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Chorba aux Risoni (langues d'oiseaux) - Chorba Lsen Asfour
La chorba existe sur plusieurs variantes : chorba à l'orge , chorba blé vert concassé .. Elle est à la fois nutritive et bénéfique pour ne pas grossir! Pourquoi la chorba ne fait pas grossir? Parce qu'elle concentre de nombreux nutriments qui apportent...
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Quiche au thon
200 kcal pour 100g Qui n’a pas du thon dans son placard de cuisine ? Cette recette n’a pas besoin d’être prévue à l’avance… je la prépare souvent sur un coup de tête, et si je n’ai pas assez de crème, je fais moitié crème moitié lait. Ingrédients : -...
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Chorba à la semoule d'orge - Chorba Tunisienne Tchicha
Elle est à la fois nutritive et bénéfique pour ne pas grossir! Pourquoi la chorba ne fait pas grossir? Parce qu'elle concentre de nombreux nutriments qui apportent tout ce dont l'organisme à besoin. Calories : 114kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson...
Pâtes à la crème poulet et champignons
159 kcal pour 100g Cette recette est une version "express" des traditionnelles escalopes à la crème. Vous pouvez bien-sûr varier en remplaçant le poulet par du veau ou de la dinde... la crème épaisse par de la crème liquide (entière), selon ce que vous...
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Scampis à la diable
Calories : 134kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 2-3 personnes Ingrédients : - 300g de crevettes crues - 1 oignon - 4 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe de concentré de tomate - 30cl de crème liquide - 1 cuillère à soupe d'huile...
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Salade de boulgour - Kisir
68 kcal pour 100g Le 'Kısır' est la version turque du taboulé libanais. Il est connu dans toute la Turquie et il existe de nombreuses recettes. Certains disent qu'il faut mettre des tomates et d'autres disent qu'il ne faut surtout pas en mettre! Certains...
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Tortillas pané au poulet
Calories : A venir Temps : 35 minutes Difficulté : Facile Pour 4 tortillas pané Ingrédients : - 2 tortillas - 250g d'escalope de poulet - 1 oignon - 1 poivron (la couleur de votre choix) - 1 oeuf - 80g de chapelure - 1 tranche de cheddar - 1 cuillère...
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Croque-monsieur au four
109kcal pour 50g 218 kcal pour 100g (environ 1 croque selon votre pain) Croque monsieur au four sans béchamel recette facile et rapide. Une recette classique qu'on aime tous , le croque-monsieur est un sandwich chaud idéale pour un repas rapide. Il se...
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Baguette maison farcie
Calories : 196kcal pour 100g Temps : 25 minutes (hors pause) - Cuisson : 25 minutes Difficulté : Facile Pour environ 3 baguettes selon la taille souhaité Ingrédients pour la pâte à baguette : - 500g de farine - 6g de levure boulanger - 230ml de lait -...
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Kofta Hassan Pacha - Hachis parmentier Turc
155 kcal pour 100g Le plat que je vous propose aujourd'hui est plein d'histoire! Il tient son nom de Hassan Pacha, une grande figure de l'empire ottoman, née à Alger au 16ème siècle, il fut nommé l'émir des émirs par son père. Autant dire que ce plat...