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Burger en galette de riz de saumon ou de viande
J'aime trop niveau goût … Je vous le recommande ! Très rapide même les enfants aiment. Calories : 221 kcal pour 100g (burger saumon) Calories : 243 kcal pour 100g (burger viande) Temps : 15 minutes Difficulté : facile Pour 4 personnes Ingrédients pour...
Pommes de terre farcies à l'oeuf
L'association de la pomme de terre avec l'oeuf de cette façon est très intéressante et très gustative. le jaune coulant de l’œuf façon cocotte viendra napper la chair moelleuse de la pomme de terre . Aussi gourmande qu’équilibrée ! Calories : 92 kcal...
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Tarte fine à la tomate et à la moutarde
La recette facile de la tarte fine à la tomate et à la moutarde , à la fois fondante et croustillante ! On a envie de légèreté et nos papilles ne pourraient pas être mieux servies avec cette délicieuse tarte fine à accompagner d’une belle salade verte...
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Croque omelette
Rapide et facile qui change de l'éternel croque monsieur, tellement bon ! Pour un repas du soir, c'est top ! Calories : 256 kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 8 tranches de pain de mie - 1 oignon - 1...
Roulés de lasagne au poulet
Cette recette conviviale se décline en portions individuelles, plus pratique ce cette façon, rapide et facile ! Calories : 179 kcal pour 100g Temps : 20 minutes Cuisson : 20minutes Difficulté : Facile Pour 6 personnes Ingrédients : - Des feuilles de lasagnes...
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Nouilles de concombre
Des nouilles de concombre pas du tout calorique et très rapide! La tomate vas rendre son jus avec l'échalote, sel et poivre, pas plus ... C'est juste un délice en goût ! Calories : 8 kcal pour 100g Temps : 5 minutes Difficulté : Facile Pour 2 personnes Ingrédients...
Galette aux épinards, champignons et fromage
Une galette très facile et rapide à faire ! Pas du tout calorique avec une bonne soupe y a plus qu'à … Calories : 123 kcal pour 100g Temps : 15 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 4 grandes tortillas natures ou complète ou au...
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Eggs burger sans pain
Un délice tout simplement ! Et ça cale super bien ! Juste essayer vous n'allez pas regretter. Calories : 309 kcal pour 120g (eggs burger complet) Temps : 20 minutes Difficulté: facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 8 oeufs - 4 tranche de jambon de dinde...
Côtelettes d'agneau panées
Hyper rapide et simple à réaliser, et tellement plus facile à manger surtout pour les enfants ! Calories : 250 kcal pour 100g temps : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 12 côtelettes d'agneau - 2 cuillères à soupe d'huile...
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Aubergine burger
Des burgers d'aubergines très rapide, bourratif et délicieuse. Avec une salade c'est un bon repas bien équilibrer ! Calories : 122 kcal pour 1 burger de 144g Temps : 35 minutes Difficulté : Facile Pour 8 personnes Ingrédients : - 2 aubergines - 2 tomates...
Poitrines de poulet aux légumes cuites au four
Une recette super rapide et tellement savoureuse ! Un délice ! Calories : 187 kcal pour 100g Temps : 10 minutes Cuisson : 30 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 500g de poitrines de poulet - 2 tomates - 3 poignées d'épinards fraîche...
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Oeuf dur façon burger
Voilà une idée simple, rapide et bon que je fais généralement en en-cas ou apéritif ou pour un buffet froid ça fait son effet et c'est tellement bon !!!!!! Calories : 146 pour 100g Temps : 20 minutes (avec cuisson) Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients...
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Pain à l'ail
Le pain à l'ail consiste en du pain garni d'ail, et éventuellement d'autres ingrédients tels que huile d'olive, beurre, et parfois persil, basilic ou tomates. Il est généralement grillé. Ce pain est répandu à travers l'hémisphère occidental, il en existe...
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Galette de pomme de terre farcis au jambon de dinde-fromage
Voilà ma recette de galette de pomme de terre farcis au jambon de dinde-fromage un plat que je fais souvent surtout en repas du soir, les enfants aiment beaucoup, pas du tout calorique ! c'est facile et on peut changer la base pour varier les plaisirs...
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Crêpes bolognaise en gratin
Une bonne sauce bolognaise maison qui mijote longtemps, qui se mélange généreusement avec des crêpes et qui se dore dans un four.. pour ressortir dans un joli gratin hyper gourmand ! La bolo attitude c’est.. Chanter Baila à tue tête toute seule dans sa...
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Quiche saumon aux courgettes
Je vous propose une délicieuse recette de quiche saumon aux courgettes, simple et facile à réaliser. Calories : 235 kcal pour 100g Temps : Facile Difficulté : 20 minutes (hors cuisson) Pour 6 personnes Ingrédients : - 1 pâte feuilletée - 2 courgettes...
Escalope de poulet champignons sauce moutarde
Le poulet est une volaille blanche au goût très léger qu'il est donc intéressant d'associer à une sauce à la moutarde pour relever son goût. C'est le plat du dimanche … Calories : 198 kcal pour 100g Temps : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients...
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Quiche à la viande et aux trois poivrons
Aujourd’hui je vous propose une très bonne recette de quiche que je fais souvent. Elle est très facile ! Elle sera très bonne accompagnée d’une soupe ou une salade. Calories : 196 Kcal pour 100g Temps : 40 minutes Difficulté : Facile Pour 6 / 8 personnes Ingrédients...
Lasagnes saumon épinards et chèvre
Hello les gourmand(e)s, Voici ma recette de Lasagne au Saumon, épinards et chèvre. Une recette qui fait l'unanimité à chaque fois que je la sert, alors essayez là, et comprenez pourquoi ;) Calories : 145 kcal pour 100g Temps : 40 minutes Difficulté :...
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Linguini all'Alfredo aux champignons
Un plat rapide, facile à faire ! Calories : 234 kcal pour 100g Temps : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 500g de Linguini - 10g de beurre - 250g de champignons frais - 150g de parmesan - 50cl de crème fraîche 35% - Sel et...
Lasagne épinards chèvre et poulet
Une recette très rapide et facile ! Parfait pour le repas du soir avec une salade Top ! Calories : 155 kcal pour 100g Temps : 35 minutes Difficulté : Facile Pour 6 personnes Ingrédients : - Des feuilles de lasagne sans pré-cuisson - 1 buche de chèvre...
Poisson blanc au four avec sa sauce légère
Un plat simple et délicieux avec beaucoup de saveurs ! Calories : 92 kcal pour 100g avec 6 cuillères à soupe de sauce Temps : 40 minutes Difficulté : très facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 500g de poisson (cabillaud pour moi) surgelé ou frais -...
Hachis Parmentier d'aubergine
Hachis Parmentier d'aubergine qui change du traditionnel… Ce repas est non seulement très bon mais aussi bien copieux, parfait pour la saison ! ^_^ Calories : 151 kcal pour 100g Temps : 30 minutes / Cuisson : 25 minutes Difficulté : facile Pour 4 personnes Ingrédients...
Pommes de terre farcies - Kumpir
Une grosse pomme de terre coupée en 2 dont la chair est mélangée avec du beurre et du fromage fondant. Puis fourrée avec divers ingrédients de votre choix (œuf dur, carottes, maïs, olives, thon, cornichon, diverses sauces, condiments ...). Vous pouvez...
Steak de poulet farci au fromage
Il n'y a pas que le cordon-bleu dans la vie, il y a la recette du steak au fromage pané aussi ! Gourmand et savoureux, à servir avec une salade composée ou des crudités. Calories : 181 kcal pour 100g Temps : 30 minutes Difficulté : Facile Pour 5 steaks Ingrédients...