750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Top articles

  • Wraps de saumon fumé et fromage

    04 juillet 2021 ( #Plats principaux )

    Calories : 214kcal pour 100g Temps : 5 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 4 tortillas - 100g de saumon fumé ou truite fumée - 4 cuillères à soupe de fromage frais (Philadelphia pour moi) - 1 petit oignon - Couper des lanières...

  • Croque monsieur dinde, pesto, tomate et mozzarella

    17 août 2018 ( #Plats principaux )

    Calories : 249kcal pour 100g Temps : 10minutes - Cuisson : 10 minutes Difficulté : Facile Pour 12 croques Ingrédients : - 24 tranches de pain de mie - 6 tranches de jambon de dinde (ou autre) - 170g de mozzarella - 2 tomates - 170g de pesto maison (ou...

  • Crumble salé à la courgette, tomate et chorizo

    12 octobre 2021 ( #Plats principaux )

    Calories : 264kcal pour 100g Temps : 15 minutes - Cuisson : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 2 personnes Chorizo de boeuf halal en vente chez le boucher ou en grande surface. Ingrédients : - 1 petite courgette (177g pour moi) - 1 tomate - 1 gousse...

  • Scampis à la diable

    21 avril 2018 ( #Plats d'orient et d'ailleurs )

    Calories : 134kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 2-3 personnes Ingrédients : - 300g de crevettes crues - 1 oignon - 4 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe de concentré de tomate - 30cl de crème liquide - 1 cuillère à soupe d'huile...

  • Escalope de poulet à la crème de tomate

    06 juillet 2021 ( #Plats principaux )

    Calories : 83kcal pour 100g Temps : 30 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 400g d'escalope de poulet - 6 tomates - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 200ml de crème fraiche liquide - 250ml de bouillon...

  • Tagliatelles de carottes à l'orientale

    13 novembre 2020 ( #Plats d'orient et d'ailleurs )

    Même ceux qui n'apprécient pas les légumes aimeront cette recette. Calories : 55 kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : facile Pour : 2 personnes Ingrédients : - 2 carottes - 2 gousses d'ail - huile d'olive - 1 cuillère à soupe de cumin - Sel...

  • Ailes de poulet au four

    23 mai 2018 ( #Plats principaux )

    150 Kcal pour 100g Profitez d'une soirée d'ailes de poulet à la maison en préparant vos propres ailes de poulets dans le four. Les ailes cuites à la maison sont toutes aussi délicieuses, mais beaucoup plus saines que les ailes frites des restaurants. Ingrédients...

  • Ghribiya

    30 janvier 2018 ( #Gâteaux orientaux )

    141 Kcal pour 1 gâteau de 30g. Voila de délicieux, petits gâteaux secs, et super fondants en bouche, une pâtisserie andalouse, cette pâtisserie vient du mot espagnol montecaos, qui signifie graisses. Avec le temps, cette pâtisserie a pris plusieurs aspects,...

  • Boulgour aux poivrons, petits pois et chorizo

    01 mars 2021 ( #Plats principaux )

    Calories : 109kcal pour 100g Temps : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Chorizo de boeuf Halal en vente chez le boucher ou en grande surface Ingrédients : - 250g de boulgour - 1 oignon - 3 gousses d'ail - 1 poivron rouge - 100g de petits...

  • Tartine fondue de poireaux et chèvre

    31 mars 2021 ( #Plats principaux )

    Calories : 166kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson : 15 minutes Difficulté : Facile Pour 2 Tartines Ingrédients : - 2 tartines - 1 blanc de poireau - 70g de chèvre - 40g de fromage frais - Huile d'olive - Sel - Dans une sauteuse, mettre l'huile...

  • Cabillaud en croûte de chorizo

    31 mars 2021 ( #Plats principaux )

    Calories : 153 kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson : 10 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Chorizo de boeuf en vente dans les boucheries halal ou en grande surface Ingrédients : - 400g de cabillaud - 4 cuillères à soupe de parmesan -...

  • Bowl au quinoa, carotte et radis

    06 mai 2021 ( #Plats principaux )

    Calories : 144kcal pour 100g Temps : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 2-3 personnes Ingrédients : - 100g de pois chiches cuits - 100g de quinoa (trio pour moi) - Jus 1/2 citron - 2 carottes - 40g de radis - 1 oignon blanc ou rouge - 1 cuillère à café...

  • Banana skyr

    26 mai 2021 ( #Glaces, crèmes desserts et mousses )

    Calories : 116kcal pour 100g Temps : 5 minutes Difficulté : Facile Pour 2 personnes Ingrédients : - 2 bananes - 250g de skyr - 2 cuillères à soupe de sucre de coco (ou autres..) - 1 cuillère à soupe d'extrait de vanille - 200g de fruits rouges - 50g de...

  • Archard de concombre.

    26 février 2018 ( #Plats principaux )

    34 kcal pour 100g. Voici un condiment aigre-doux qui peut accompagner une foule de plats. Il en existe de nombreuses variantes avec différents légumes : radis, chou-fleur, carotte, navet, chou blanc, etc. La préparation que je vous propose ici est thaïe,...

  • Risotto aux poireaux

    31 janvier 2021 ( #Plats principaux )

    Calories : 107 kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 4 blancs de poireaux - 400g de riz pour risotto (Arborio, Carnaroli) - 1 litre de bouillon de poule ( tout prêt ou reconstitué...

  • Paëlla express

    19 juin 2021 ( #Plats principaux )

    Calories : 101kca pour 100g Temps : 35 minutes Difficulté : Facile Pour 4-5 personnes Ingrédients : - 300g de poulet - 200g de calamar - 400g de crevettes (scampi) - 300g de riz cru - 1 poivron vert - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 50g de petit pois - 1...

  • Brick chèvre miel au four

    10 juillet 2021 ( #Plats principaux )

    Calories : 116kcal pour 50g Temps : 5 minutes - Cuisson : 8 minutes Difficulté : Facile Pour 4 bricks Ingrédients : - 4 feuilles de brick - 75g de chèvre miel - Miel - 1 cuillère à café d'huile d'olive - Coupez les feuilles de brick en deux, et on vas...

  • Tagliatelle au légumes

    17 juillet 2021 ( #Plats principaux )

    Calories : 131kcal pour 100g Temps : 15 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 350g de tagliatelles (fraîche pour moi) - 1 échalote - 2 carottes - 3 demi poivrons - 100g de petits pois congelé - 100g de champignons - 200ml de crème...

  • Crêpes aux mille trous / Baghir

    03 septembre 2020 ( #Gâteaux orientaux )

    Ces crêpes nord-africaines s'accompagnent traditionnellement d'un mélange de beurre et miel fondus, c'est en effet comme ça qu'elles sont les meilleures. Calories : 186 kcal pour 50g Temps : 10 minutes / Pause: 1 heure / Cuisson: 3 minutes Difficulté...

  • Club sandwich poulet et avocat

    28 juillet 2018 ( #Plats principaux )

    Calories : 219 kcal pour 100g Temps : 10 minutes Difficulté : Facile Pour 4 sandwichs Ingrédients : - 8 tranches de pain de mie - 1 avocat - 2 cuillères à soupe de jus de citron - 1 tomate - 250g d'escalope de poulet (ou lamelle de poulet rôti) - 50g...

  • Trio de poissons crémeux au lait de coco et curry

    25 août 2021 ( #Plats principaux )

    Calories avec les pommes de terre : 143kcal pour 100g Calories sans les pommes de terre : 112kcal pour 100g Temps : 10 minutes - cuisson : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 300g de cabillaud ou colin - 300g de pavé de saumon...

  • Penne au chou-fleur

    17 septembre 2021 ( #Plats principaux )

    Calories : 106kcal pour 100g Temps : 30 minutes Difficulté : Facile Pour 6 personnes Ingrédients : - 500g de chou-fleur - 500g de penne - 4 gousses d'ail - Sel / poivre - Huile d'olive - Faites cuire le chou-fleur dans l'eau bouillante jusqu'à ce qu'il...

  • Maquereaux à la moutarde

    06 mai 2018 ( #Plats principaux )

    206 kcal pour 100g On mange des maquereaux parce que c'est bon, c'est sain et parce que c'est très économique... Le maquereau est l'un des poissons les plus riches en oméga 3. Faciles et rapides, Un grand classique chez les maquereaux mais rien à voir...

  • Ragout - Rata au corned-beef

    19 mai 2021 ( #Plats principaux )

    Calories : 128kcal pour 100g Temps : 30 minutes Difficulté : Facile Pour 6-8 personnes Ingrédients : - 1 oignon- - 2 carottes - 1kg de pommes de terre - 2 boites de Corned-beef - 1 Kub'or - 500ml d'eau - Sel et poivre - Dans une marmite, mettre un filet...

  • Blanc de poulet aux légumes

    11 octobre 2021 ( #Plats d'orient et d'ailleurs )

    Calories : 78kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson : 30-40 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 400g de blanc de poulet - 1 oignon - 3 gousses d'ail - 1 courgette - 200g de poivrons - 800g de pomme de terre - 1 cuillère à...

<< < 10 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 > >>