750 grammes
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Publié par Soraya

Calories : 149kcal pour 100g
Temps : 5 minutes
Difficulté : Facile
Pour 1 omelette

 

Omelette sucrées
Omelette sucrées
Omelette sucrées
Omelette sucrées
Omelette sucrées

Ingrédients : 

- 2 oeufs

- 1 blanc d'oeuf

- 1cc à café de sirop d'agave (ou autre sucrant facultatif)

- 2 cuillères à soupe de lait d'amande (ou de coco)

-1/2 banane + 1/2 pour la décoration

- 10g de chocolat (de votre choix)

- 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète

- 1 pincée de noix de coco

- Huile de coco

 

Omelette sucrées

- Râpé le chocolat très finement avec l'aide d'un économe ou un couteau et réserver.

Note : pour ma part chocolat noir aux amandes

Omelette sucrées

- Fouettez les oeufs (oeufs + blanc) avec le sirop d'agave et faire cuire dans une poêle anti adhésive légèrement graissé avec de l'huile de coco.

Omelette sucrées

- Mettre le lait d'amande dessus que vous étalez avec l'aide d'une cuillère, mettre au centre: le chocolat, le beurre de cacahuète et la demi banane. Laissez cuire encore un peu.

Omelette sucrées

- Une fois la cuisson finie, replier les bords (elle sera plus simple à sortir de la poêle).

Omelette sucrées

- Déposer le reste de la banane et la pincée de noix de coco.

A déguster chaud !

Bonne réalisation !

Omelette sucrées
Omelette sucrées
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S
je n'est jamais essayer l'omelette en sucrée, ça me tente bien!!! bisous
Répondre
L
Humm que ça doit être bon
Bonne journée
Bisous
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