Smoothies avocat et dattes
Calories : 73kcal pour 100ml |
Temps : 5 minutes |
Difficulté : Facile |
Pour environ 1.5Litre |
Ingrédients :
- 2 avocats
- 100g de dattes
- 1 litre de lait
- Eplucher les avocats et enlever le noyau.
- Dans un blender ou mixeur, mettre l'avocat, les dattes, le lait et mixer jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
Note : inutile de mettre du sucre les dattes sont déjà sucré sinon vous pouvez ajouter du sirop d'agave si vous aimez plus sucré.
Bonne réalisation !