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Chips soufflé (1 ingrédient)
Vraiment géniale cette petite recette astuce ! Très bon super facile et pratique. Ca ressemble au chips au crevette mais nature. Vous pouvez obtenir le même résultat au micro onde ou airfryer et sans l'huile, la différence niveau calories est énorme !
| Calories : 275kcal pour 50g (friture) / 30kcal au 50g micro-onde |
| Temps : 5 minutes |
| Difficulté : Facile |
| Pour 1 personne adapté selon vos besoin |
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- Coupez les feuilles de riz en 4 quarts selon la taille souhaiter, j'ai pris un ciseaux c'est assez friable.
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- Les plonger dans l'huile, elles font gonflé et soufflé et les placer directement sur du papier absorbant.
Version micro onde ou airfryer : puissance max 1min/1min30 et ça gonfle et ça vas faire un super crackers soufflé
Vous pouvez les garnir de thon selon vos envies.
Bonne réalisation !
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