- Kiwi (92g)

- Lait sans lactose (162ml)

- Cacao non sucré (5g)

- Pain d'épeautre (43g)

- Beurre (5g)

- Confiture (4g)

248Kcal

- Gratin dauphinois (228g)

- Steak haché de boeuf (68g)

- Brocolis (181g)

- Clémentine (112g)

530Kcal

Clémentine (206g)

- 1 barre de Kinder Bueno (22g)

217Kcal

- Soupe aux légumes verts (épinard, brocolis, haricots vert, crème = 329ml)

- Pain épeautre (50g)

Emmental (30g)

294Kcal

Total journée :

1289Kcal

Boisson :

2L d'eau

- Clémentine (111g)

- Lait sans lactose (178ml)

- Cacao non sucré (5g)

- Pain épeautre (36g)

- Beurre (4g)

- Confiture de fraise (3g)

236Kcal

- Pasta sauce forestière aux légumes et poulet (374g)

- Pomme (131g)

564Kcal

 Clémentine (214g)

96Kcal

- Soupe au potiron (296ml)

- Feuilletés épinards et chèvre (100g)

- Pistache (18g)

501Kcal

Total journée :

1397Kcal

Boisson :

2L d'eau

- Kiwi 97g)

- Clémentine (120g)

- Lait sans lactose (150ml)

- Cacao non sucré (6g)

- Pain épeautre (45g)

- Beurre (5g)

- Confiture de fraise (4g)

308Kcal

- Waterzoi de poisson allégé (361g)

- Pomme (280g)

398Kcal

- Cookies comme ceux de la Mie Caline (66g)

313Kcal

- Gratin de ravioles au parmesan et épinards (194g)

- Salade composée (avec mâches, coeur de palmier, échalote, carottes râpés, tomate, vinaigrette = 102g)

- Sorbet (43g)

536Kcal

Total journée :

1555Kcal

Boisson :

2L d'eau

- Kiwi (91g)

- Clémentine (59g)

- Lait sans lactose (176ml)

- Cacao non sucré (5g)

- Pain épeautre (37g)

- Beurre (4g)

- Confiture de fraise (3g)

258Kcal

- Crêpes aux fromage (76g)

- Boulgour de trio de quinoa aux légumes (120g)

- Foie de veau (80g)

- Pomme (156g)

436Kcal

Cappuccino (284ml)

- Nougatti (27g)

247Kcal

- Croque omelette (210g)

- Velouté patate douce, carotte jaune, ciboulette (358ml)

Châtaignes (100g)

766Kcal

Total journée :

1677Kcal

Boisson :

2L d'eau

- Clémentine (51g)

- Kiwi (95g)

- Lait sans lactose (171ml)

- Cacao non sucré (6g)

- Pain épeautre (42g)

- Beurre (5g)

- Confiture de fraise (3g)

278Kcal

- Salade composée ( avec mâche, tomate, échalote, vinaigrette = 50g)

- Kefta de sardine (109g)

- Frites maison (150g)

- Mayonnaise (14g)

- Tiramisu au skyr (120g)

945Kcal

- Clémentine (123g)

55Kcal

- Poêlée de poireaux et oeuf (376g)

- Pain de campagne (54g)

- Skyr à la noix de coco (100g)

525Kcal

Total journée :

1803Kcal

Boisson :

2L d'eau

- Clémentine (105g)

- Lait sans lactose (168ml)

- Pain épeautre (43g)

- Beurre (3g)

-Confiture de fraises (3g)

247Kcal

- Spaghettis aux crevettes (376g)

- Skyr (100g)

617Kcal

- Eclairs au chocolat (51g)

155Kcal

- Soupe potiron (110ml)

- Croque crème de thon (200g)

- Sorbet (43g)

442Kcal

Total journée :

1461Kcal

Boisson :

2L d'eau

- Clémentine (92g)

- Lait sans lactose (177ml)

- Cacao non sucré (6g)

- Pain épeautre (59g)

- Beurre (6g)

- Confiture de fraise (5g)

298Kcal

Restaurant en famille

- Cabillaud rôti et sa crème à l'ail des Ours. Epinards au beurre noisette et amandes effilées. Pomme de terre rôti au Fleur de sel (369g)

- Rillettes de chocolat blanc aux spéculoos croquants et son coulis de fruits rouge et brisure de framboises (90g)

➡Photo ci dessous 

842Kcal

Cuppuccino (176ml)

74Kcal

- Macédoine  de légumes mayonnaise (110g)

- Tresse feuilletée à la fondue de poireaux et saumon (176g)

- Yaourt nature (125g)

560Kcal

Total journée :

1774Kcal

Boisson :

2L d'eau