750 grammes
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237 kcal pour 50g Entremet mojito : carrément mojito !. Le goût du mojito et le plaisir de le savourer sous forme de pâtisserie ! Excellent, très frais, léger, la base a été faite avec des galettes bretons. Un régal, il faut bien respecter les temps de...

#Gateaux et tartes

Voyagez le temps d'un repas avec cette recette de curry de bœuf facile à réaliser. Calories : 194 kcal pour 100g Temps : 25 minutes (hors cuisson) Difficulté : facile Pour 6 personnes Ingrédients : - 500g de boeuf - 4 carottes - 4 oignons - 400ml de lait...

#Plats principaux

Calories à l'huile : 182kcal pour 100g Calories cuisson au four : 158kcal pour 100g Temps : 25 minutes Difficulté : facile Pour environ 30 smiley En cette belle journée ensoleillée, je vous présente ces petits smileys à base de pommes de terre frites....

#Plats principaux

33 kcal pour 100g Ce plat et très simple, équilibré qu'on peut servir avec du gruyère râpé. Ces tagliatelles de courgettes sont si bonnes qu’elles s’apprécient aussi bien au naturel qu’avec l’assaisonnement de votre choix, en accompagnement ou pour remplacer...

#Plats principaux

262 kcal pour 100g Recette de salade de pâtes froides aux tomates, basilic et parmesan. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients : - 350g de pâtes cuite - 2 œufs dur - 1 citron - 30g de parmesan râpé - 300g de tomates cerises -...

#Plats principaux

92 kcal pour 100g Une très vieille recette provençale presque oubliée que je fais chaque été. une salade qu'on aime mangé le soir quand il fait chaud. Ingrédients : - 500g d'haricots vert - 1 oignons - 1 poivron rouge Sauce : - 3 cuillère à soupe d'huile...

#Plats principaux

Calories : 219 kcal pour 100g Temps : 10 minutes Difficulté : Facile Pour 4 sandwichs Ingrédients : - 8 tranches de pain de mie - 1 avocat - 2 cuillères à soupe de jus de citron - 1 tomate - 250g d'escalope de poulet (ou lamelle de poulet rôti) - 50g...

#Plats principaux

90 kcal pour 100g√ Simple, rapide et délicieuse, cette soupe aux vermicelle au lait vous dépannera quand vous serez à court d'idées ! Un bon bol fondant et goûteux ! Même les enfants en raffolent. Ingrédients : - 200g de vermicelle - 500ml de lait - 500ml...

#Plats principaux

96 Kcal pour 100g Une recette à ma façon très gourmande ! Un gratin onctueux et savoureux ! Facile et délicieux, les grands comme les petits adoreront ! Même ceux qui aiment pas les endives ça passe tout seul avec la pomme de terre ! C'est parti pour...

#Plats principaux

93 kcal pour 100g Salade de fenouil au fromage. Encore une salade, il faut dire que c'est à peu près tout ce que l'on a envie de manger en ce moment, avec les glaces… Rien que l'idée d'allumer le four me donne chaud… Alors ouvrons plutôt le frigidaire...

#Plats principaux

225 kcal pour 50g Un moelleux à ma façon, rapide, il est léger et pas du tout sucré ! On aime beaucoup ce moelleux à la maison ! Mon dernier aime beaucoup et surtout c'est un jeu pour lui de mettre ses empreinte de mains par dessus. Ingrédients : - 6...

#Gateaux et tartes

113 kcal pour 100g. Il s’agit ici de ma recette de lasagne à la bolognaise et non pas l’authentique. Des pâtes fondantes à souhait, une sauce à la tomate et à la viande hachée divinement délicieuse et une sauce béchamel au fromage onctueuse que demande...

#Plats principaux

55 Kcal pour 100g. Pour moi, de très loin la meilleure façon de le préparer ! Simple et light. Ingrédients : - 300g de carottes - 3 gousses d'ail - Huile d'olives - 1 cuillère à café de sel - 1 cuillère à soupe de cumin Note : on peut ajouter des petits...

#Plats principaux

180 Kcal pour 100g Le fricassé est un beignet salé issu de la tradition culinaire tunisienne. Il est aussi bien préparé à la maison que chez les marchands de fast food au bord de mer. Les boules de pâte sont saisies dans de l’huile puis ouvertes et farcies...

#Plats principaux

161 kcal pour 100g √ Une délicieuse recette de poisson et de crevette au lait de coco , J’adore les plats que l’on peut un peu saucer pour se régaler encore un peu lorsque l’assiette est terminée. Avec cette recette l’association des poissons et crevettes...

#Plats principaux

126 kcal pour 100g La salade russe est une salade composée de dés de légumes et d'autres aliments liés à la sauce mayonnaise. Elle est appelée « salade Olivier » en Russie, en Ukraine, en Iran et aux États-Unis. Cette salade est inventée dans les années...

#Plats principaux

140 kcal pour 50g Super pratiques à partager pour l’apéro en famille ou entre amis, ces mini croque-monsieur sont trop bons, moelleux et croustillants (gratinés au four). N’hésitez pas, tentez la recette. Ingrédients : - Petits Tranches de pain de mie...

#Plats principaux

182 kcal pour 100g Odorante et très forte en goût, la sardine est un délicieux petit poisson de mer que vous pouvez consommer de plusieurs façons, il y a une recette sur mon blog de kefta de sardines ici . Les sardines à la tomate sont un plat classique,...

#Plats principaux

213 kcal pour 100g Super simple et super bon ! Ingrédients : - 400g de pâtes - 240g de thon au naturel - 1 oignon - 1 cuillère à soupe de concentré de tomate - 200ml de crème liquide - Gruyère râpé - Sel - Poivre - Faire cuire les pâtes selon votre goût...

#Plats principaux

151 kcal pour 1 champignons à l'œuf. Une recette facile, rapide et équilibrée ! Cette recette est une source d'oméga 3. Les gros champignons de Paris sont particulièrement recommandés du fait de leur belle taille. Ingrédients : 4 personnes - 4 gros champignons...

#Plats principaux

315 kcal pour 100g Ce sandwich-là précisément, est à la Tunisie ce que le jambon-beurre est à la France, ou ce que le club-sandwich est à l’Angleterre. Un classique. Vous le trouverez partout, absolument partout. Ses ingrédients sont très faciles à trouver...

#Plats principaux

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