Top articles

• Spaghetti enrobé de viande de boeuf

  14 décembre 2020 ( #Plats principaux )

  Calories : 163 kcal pour 100g Temps : 30 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 300g de viande hachée de boeuf - 200g de spaghetti - 1 oignon - 4 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe de concentré de tomate - 200g de purée de tomate...

• Egg boat au thon

  13 octobre 2020 ( #Plats principaux )

  Egg boat ou oeuf cocotte dans le pain , comme si c’était un bateau, sont très tendance. Cette recette à plusieurs avantages, c’est facile à faire, très rapide et customisable à souhait. Vous avez pratiquement un mini repas avec une salade à côté : coloré,...

• Galette aux légumes farcie à la dinde et mozzarella au four

  02 février 2021 ( #Plats principaux )

  Calories : 138kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson 45 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 500g de pomme de terre - 300g de carotte - 60g de fromage râpée - 4 oeufs - 3 tranches de jambon de dinde - 1 boule de mozzarella...

• Pasta poulet sauce crème de poivrons, tomates et épinards frais

  24 janvier 2022 ( #Plats principaux )

  Calories : 129kcal pour 100g Temps : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4-5 personnes Ingrédients : - 400g de poitrine de poulet - 350g de pâte de votre choix (macaroni pour moi) - 500g de tomates cerises - 150g de poivrons - 1 oignon - 3 gousses d'ail...

• Galette farcis à la viande, épinards, tomates et fromage

  10 février 2022 ( #Plats principaux )

  Calories : 158kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 300g de viande hachée de boeuf - 1 petit oignon - 3 tomates - 4 tranche de fromage de votre choix (toastinette cheddar pour moi) - 2 galettes tortilla...

• Pasta sauce forestière aux légumes et poulet

  23 novembre 2021 ( #Plats principaux )

  Calories : 133kcal pour 100g Temps : 30 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 400 g de blanc de poulet - 400g de pâte crues - 1 échalote - 2 gousses d'ail - 200g de poivron de votre choix - 450g de champignons surgelés (j'ai pris...

• Pain express au yaourt/ pizza express / Sandwich express

  12 décembre 2021 ( #Pain et brioche, #Plats principaux )

  Calories : 245kcal pour 100g (pour le pain au yaourt) Temps : 10 minutes Difficulté : Facile Pour 4 pains Ingrédients : - 250g de farine - 4 g de levure chimique - 1/2 cuillère à café de sel - 2 cuillère à soupe d'huile d'olive - 2 pots de yaourt ou fromage...

• Gâteau chocolat courgette

  19 janvier 2021 ( #Gateaux et tartes )

  Un vrai régal, on remplace le beurre par la courgette ! Le gout de la courgette est insoupçonnable, elle apporte du fondant est moelleux à ce gâteau. Vraiment une recette à tester ! Calories : 175kcal pour 50g Temps : 15 minutes - Cuisson : 25 minutes...

• Oeufs-cocotte aux champignons ciboulette

  15 mars 2018 ( #Plats principaux )

  117 Kcal pour 100g C'est une recette que je fais depuis des années. Un véritable régal, on peux y rajouter des lardons, du fromage ...avec une salade le soir les enfants adorent. Ingrédients : - 4 oeufs - 1 échalotes - 100g de champignons - 4 tiges de...

• Maamoul

  16 mai 2021 ( #Gâteaux orientaux )

  Calories : 166kcal pour 50g Temps : 25 minutes - Cuisson 15-20 minutes Difficulté : Facile Pour 65 pièces Ingrédients : - 200g de pâte de dattes - 400g de farine - 100g de poudre d'amande - 1 sachet de levure chimique - 200g de beurre - 250g de sucre...

• Flan saumon et poireaux

  16 mars 2021 ( #Plats principaux )

  Calories : 160kcal pour 100g Temps : 20 minutes - Cuisson : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 200g de saumon frais ou fumé - 1 gros poireau - 3 oeufs - 10cl de lait de coco ou crème fraîche ou soja - 50g de fromage râpé -...

• Risoni aux épinards - Tlitli aux épinard

  08 mars 2021 ( #Plats principaux )

  Calories : 96kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Risoni ou Orzo ou langues d'oiseaux en vente en grande surface. Ingrédients : - 300g de pâtes Risoni (appelé aussi Langues d'oiseaux ou Orzo) - 500g d'épinard frais -...

• Gribia turc / Tahnili Kurabye

  10 mai 2021 ( #Gâteaux orientaux )

  Ces sablé parfumé au sésame et au noix son vraiment délicieux, pour tout vous dire ils ont le goût du halwa truc. C'est la pâte de sésame grillé qui leurs donne ce gout si délicieux. Ultra fondant, ces gâteau c'est de la bombe franchement il faut à tous...

• Dos de cabillaud, mousseline de potiron et tuile de parmesan

  27 octobre 2021 ( #Plats principaux )

  Calories dos de cabillaud : 134kcal pour 100g Calories mousseline de potiron : 44kcal pour 100g Calories tuile de parmesan : 74kcal pour 12g (environ 3 tuiles) Temps : 30 minutes Difficulté : Facile Pour 2 personnes Ingrédients : - 2 dos de cabillaud...

• Accras au thon au four

  16 mai 2022 ( #Plats principaux )

  Calories : 20kcal pour 1 environ 12g - 84kcal pour 50g Temps (hors pause) : 10 minutes - cuisson : 10 minutes Difficulté : Facile Pour environ 14 croquettes ou 28 boulettes Ingrédients : - 1 échalotte - 1 boîte de thon au nature (140g poids net égoutté)...

• Salade de chou et de poulet.

  07 août 2018 ( #Plats principaux )

  74 Kcal pour 100g La salade de chou blanc et de poulet, elle plaira à tous grâce au croquant du chou et à la douceur de la sauce. Ingrédients : - 200g de blanc poulet - 250g de chou blanc - 100g de germes de soja - 1 carotte - 1 petit oignon - 2 brins...

• Linguine au poulet façon toscane

  19 novembre 2022 ( #Plats principaux )

  Calories : 136kcal pour 100g Temps : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : -300g de linguine - 125g d'épinards frais - 400g d'escalope de poulet - 1 oignon - 2 poivrons de votre choix (192g pour moi, vert et jaune) - 20cl de crème...

• Tarte rustique à la tomate, aubergine et mozzarella

  18 juillet 2021 ( #Plats principaux )

  Calories : 201kcal pour 100g Temps : 15 minutes - Cuisson : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 2-3 personnes (selon l'appétit) Ingrédients : - 1 pâte feuilletée (ou brisée) - 1 aubergine - 2 tomates - 1 boule de mozzarella - 1 bonne cuillère à soupe...

• Blanquette végétarienne aux haricots blancs

  09 juillet 2021 ( #Plats principaux )

  Calories : 77kcal pour 100g Temps : 45 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 400g de haricots blancs cuits ( en conserve ou cuit maison 45 minutes à l'eau bouillante après 12h de trempage) - 400g de champignons de Paris - 4 carottes...

• oeufs mimosa en verrine

  06 janvier 2021 ( #Plats principaux )

  Calories : 184 kcal pour 50g Temps : 15 minutes Difficulté : Facile Pour 10 verrines Ingrédients : - 6 oeufs durs - 1 boite de thon - 4 cuillères à soupe de mayonnaise - Ciboulette - Sel et poivre - Séparer les blancs des jaunes. - Dans un mixeur, mettre...

• Dos de cabillaud aux champignons au four

  09 novembre 2020 ( #Plats principaux )

  C'est divin et ultra simple à réaliser !! Calories : 132 kcal pour 100g Temps : 10 minutes - Cuisson : 20 minutes Difficulté : facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 600g de dos de cabillaud - 200g de champignons de Paris frais - 5 cl de crème fraîche...

• Tajine Kefta aux oeufs

  24 juillet 2019 ( #Plats principaux )

  Calories : 119kcal pour 100g Temps : 30 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients pour le Kefta : - 500g de boeuf haché - 1 oignon - 1 oeuf - 1 cuillère à café de cumin, paprika, sel et poivre - Persil et coriandre fraîche Ingrédients pour...

• Boulette de viande à la sauce et purée de pomme de terre

  21 septembre 2021 ( #Plats principaux )

  Calories des boulettes de viande à la sauce : 119kcal pour 100g Calories de la purée : 90kcal pour 100g Temps : 30-35 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients pour les boulettes de viande à la sauce : - 400g de viande hachée - 2 gousses...

• Emincé de veau sauce asiatique

  11 octobre 2023 ( #Plats principaux )

  Calories : 81kcal pour 100g Temps : 20 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 400g d'escalope de veau (ou de bœuf ou de poulet) - 1 oignon - 200g de poivrons - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe de soja claire - 1 cuillère à soupe...

• Curry d'aubergine et pois chiche

  29 janvier 2021 ( #Plats principaux )

  Calories : 145kcal pour 100g Temps : 25 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 2 aubergines - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 4 tomates - 250g de pois chiche cuit - 1 boite de lait de coco (400g) - 1 cuillère à soupe de curcuma - 1...